Doze dicas de prevenção importantes que ajudarão você a prevenir ou controlar problemas com o seu estômago:

1. Nunca fique sem se alimentar por mais de 4 horas. Obedeça aos horários certos para o desjejum, almoço, lanche e jantar;
2. Procure alimentar-se devagar, em ambiente tranqüilo, mastigando bem os alimentos;
3. Procure não dormir de "estômago pesado" e evite ingerir alimentos no meio da noite;
4. Dietas ricas em fibras, como frutas, hortaliças e cereais integrais previnem o câncer gástrico, ajudam na normalização do funcionamento do intestino e são benéficas mesmo no tratamento de úlceras e gastrites;
5. O fumo dificulta a cicatrização da úlcera. Deixar de fumar é o ideal, mas reduzir o número de cigarros diários ajuda;
6. Evite tomar aspirinas, anti-gripais e comprimidos para dor em geral, pois podem provocar irritação da mucosa do estômago;
7. Evite refeições pesadas e gordurosas como feijoada, dobradinha, churrasco, etc;
8. Evite frituras em geral, como ovos e batatas fritas, pastéis, bife à milanesa, salgadinhos em geral, etc;
9. Alimentos muito condimentados como picles, alguns legumes como pimentão e beringela, são de difícil digestão. Se você perceber que seu estômago não "aceita" esses alimentos, evite-os;
10. Os refrigerantes são bebidas ácidas e gasosas que, além de irritarem o estômago causam desconforto devido à expansão dos gases. Prefira tomar água sem gás e dê preferência a sucos naturais;
11. Bebidas alcoólicas, quando tomadas de estômago vazio, são irritantes da mucosa do estômago e causam desconforto desnecessário. Não beba em excesso ou de estômago vazio;
12. Existem estudos mostrando que o alho tem um papel importante na prevenção do câncer gástrico. Abuse desse alimento no preparado de suas refeições;

Alimentos permitidos

-leite, queijo fresco branco, ricota;
-carnes magras;
-ovos cozidos, poches (não fritos);
-verduras e legumes cozidos;
-frutas (exceto as mencionadas no item anterior);
-pães brancos, bolachas maria, maizena e água e sal;
-arroz, macarrão;
-batata, mandioca e mandioquinha cozidos;

Alimentos que devem ser evitados

-Alimentos gordurosos e frituras em geral;
-Frutas ácidas (laranja, limão, abacaxi, morango, acerola, kiwi);
-Temperos (vinagre, pimenta, molho inglês, massa de tomate, katchup, mostarda), picles;
-Coco, nozes, amêndoas, castanha de caju e do pará, amendoim, e afins;
-Embutidos em geral (lingüiça, salsicha, salames, etc);
-Alimentos enlatados e em conserva;
-Feijão e outras leguminosas;
-Café, chocolate, chá preto e mate;
-Bebidas alcóolicas e gasosas;

Tratamento:

O tratamento da gastrite é direcionado pela causa. Entretanto, alguns medicamentos são utilizados para a melhora dos sintomas enquanto se trata a causa específica. O paciente deve evitar o uso de medicamentos como a aspirina e outros antiinflamatórios não-esteróides, bebidas alcoólicas e cigarro.
O tratamento da infecção pelo H. pylori pode ser bastante difícil em alguns pacientes, e não é raro que ocorra a reinfecção. Esse tratamento não é indicado de rotina em todos os pacientes, sendo reservado para aqueles que apresentam úlcera péptica ou linfoma gástrico. Neles, o tratamento é realizado com antibióticos, medicamentos que reduzem a secreção de ácido pelo estômago e também com agentes protetores da mucosa gástrica.
Na gastrite induzida por medicamentos, geralmente a suspensão do agente suspeito leva à resolução do quadro. Associado a isso utiliza-se medicamentos para melhora sintomática. Em alguns tipos de gastrite pode ser necessário o uso de corticóide, para conter o processo inflamatório e prevenir complicações.
Nos pacientes hospitalizados, em unidade de tratamento intensivo, politraumatizados e grandes queimados, o desenvolvimento de gastrite aguda pode ser dramático. Por isso, neles, é feita a prevenção do desenvolvimento da doença, com o uso de medicamentos que reduzem a produção de ácido, pelo estômago.
Os medicamentos utilizados para melhora sintomática podem atuar melhorando o esvaziamento gástrico ou reduzindo a secreção de ácido. Os que melhoram o esvaziamento gástrico são os chamados pró-cinéticos, que reduzem a estase alimentar no estômago e auxiliam na digestão, como por exemplo, a metoclopramida e a bromoprida. A redução da secreção de ácido é eficiente para combater a dor e a azia, e pode ser feita com medicamentos de dois grupos:

• Antagonistas de receptores H2: cimetidina, ranitidina. São também usados para a prevenção da gastrite aguda nos pacientes hospitalizados.
• Inibidores da bomba de prótons: omeprazol, lansoprazol, pantoprazol.
Outros medicamentos que podem ser usados, eventualmente, são os protetores da mucosa gástrica, como o sucralfato, por exemplo.

Como faz o Diagnóstico?

Na gastrite aguda, baseando-se na história clínica, sendo em geral desnecessário exames.

Na suspeita de complicações, como a hemorragia, a endoscopia digestiva alta é o exame indicado.

A endoscopia é um exame que permite enxergar diretamente a mucosa, mostrando alterações sugestivas de algum tipo de gastrite.

Entretanto, 40% dos casos de gastrite crônica nada mostram.

Por isso, considera-se que o diagnóstico das gastrites crônicas é, fundamentalmente, histológico, ou seja, pelo exame microscópico de fragmentos da mucosa colhidos por pinça de biópsia que passa através do próprio endoscópio.

Sintomas

A maioria dos casos crônicos não apresentam sintomas.

Já na gastrite aguda, quando existem queixas, são muito variadas:

• dor em queimação no abdômen;
• azia;
• perda de apetite;
• náuseas e vômitos;
• sangramento digestivo, nos casos complicados, demonstrado pela evacuação de fezes pretas (melena) e/ou vômitos com sangue (hematêmese).

Pesquisa na PubMed

#6
Search (#3) AND (#4) Limits: only items with links to free full text, Humans
15:47:08
37
#5
Search (#3) AND (#4)
15:41:46
352
#4
Search (("Gastritis"[Mesh] OR "Gastritis/nursing"[Mesh])) AND (randomized controlled trial[Publication Type] OR (randomized[Title/Abstract] AND controlled[Title/Abstract] AND trial[Title/Abstract]))
15:36:29
352
#3
Search ("Gastritis"[Mesh] OR "Gastritis/nursing"[Mesh])